아기가 장염에 걸렸을 때 대처법 총정리

아기가 장염에 걸리면 부모님은 매우 걱정되실 텐데요. 장염은 바이러스(로타바이러스, 노로바이러스 등)나 세균 감염으로 인해 발생하며, 설사, 구토, 복통, 발열 등의 증상을 동반합니다. 빠른 회복을 위해 어떻게 대처해야 할지 자세히 알아보겠습니다.

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1. 장염 증상 및 원인

장염의 주요 증상

• 잦은 설사(물처럼 묽거나 점액이 포함될 수도 있음)
• 구토 및 메스꺼움
• 복통 및 복부 불편감
• 발열(고열이 동반될 수도 있음)
• 식욕 저하 및 무기력
• 탈수 증상(입이 마르고, 눈물이 적거나 없음, 소변량 감소 등)

장염의 주요 원인

1. 바이러스 감염 (로타바이러스, 노로바이러스 등)
   • 대부분의 장염은 바이러스성으로, 감염되면 며칠간 증상이 지속됨.
2. 세균 감염 (살모넬라균, 대장균 등)
   • 오염된 음식이나 물을 통해 감염되며, 심한 설사와 복통을 유발.
3. 기생충 감염 (지아르디아 등)
   • 오염된 물을 통해 감염될 수 있음.

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2. 가장 중요한 탈수 예방 방법

아기는 성인보다 체내 수분량이 적기 때문에 탈수가 빠르게 진행될 수 있습니다. 따라서 수분 보충이 가장 중요합니다.

수분 공급 방법

✅ 모유 수유 중이라면 계속 수유하기 ✅ 경구 수액(ORS, 포카리스웨트, 페디아라이트 등) 제공 ✅ 소량씩 자주 먹이기 (한 번에 많은 양을 주면 구토 유발 가능) ✅ 이온음료 대신 끓인 보리차, 둥글레차 제공

🚫 피해야 할 음료

• 우유 및 유제품 (일시적으로 소화가 어려울 수 있음)
• 탄산음료 (당분이 많아 설사 악화 가능)
• 과일 주스 (당분이 많아 장을 자극할 수 있음)

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3. 장염일 때 먹어도 되는 음식 & 피해야 할 음식

아기가 장염에 걸렸을 때는 소화가 쉬운 음식을 주는 것이 중요합니다.

먹어도 되는 음식 🥄

✅ 미음, 쌀죽, 감자, 고구마 (부드럽고 위에 부담이 적음) ✅ 바나나, 사과, 당근 퓌레 (수분 보충 및 전해질 공급) ✅ 둥글레차, 보리차 (속을 진정시키고 수분 보충) ✅ 연한 닭고기, 흰살 생선 (단백질 보충이 필요할 때)

피해야 할 음식 🚫

❌ 우유 및 유제품 (소화가 어려워 설사를 악화시킬 수 있음) ❌ 기름진 음식, 튀긴 음식 (소화가 어렵고 장을 자극함) ❌ 과일 주스 및 설탕이 많은 음식 (장내 삼투압 변화로 설사 악화 가능) ❌ 섬유질이 많은 음식(채소, 해조류 등) (장이 예민할 때 부담이 될 수 있음)

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4. 병원에 가야 할 경우

다음과 같은 증상이 보이면 즉시 병원에 가야 합니다.

🚨 응급 상황 🚨

• 심한 탈수 증상 (입이 바짝 마르고, 눈물이 나지 않으며 소변이 거의 없음)
• 24시간 이상 지속되는 심한 설사나 구토
• 39도 이상의 고열
• 피가 섞인 설사 또는 검은색 변
• 아기가 축 처지고 의식이 흐려짐
• 아기가 먹는 것을 완전히 거부하는 경우

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5. 장염 예방을 위한 생활 습관

💡 올바른 위생 관리로 장염을 예방할 수 있어요!

✅ 손 씻기 철저히! (특히 식사 전, 기저귀 교체 후) ✅ 장난감, 식기, 수건 등 개인 물품 철저히 관리 ✅ 로타바이러스 예방접종 필수! (생후 2~6개월 사이 접종 가능) ✅ 외출 후 손 소독 철저히 하기 ✅ 물과 음식은 깨끗한 상태에서 조리하기

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6. 장염 대처 Q&A

Q1. 장염 걸린 아기는 언제까지 격리해야 하나요?

➡️ 바이러스성 장염의 경우 증상이 호전된 후에도 최소 48시간 동안 격리하는 것이 좋습니다.

Q2. 아기가 설사를 심하게 하는데 설사약을 먹여야 하나요?

➡️ 보통 장염은 바이러스가 원인이므로 설사약은 추천되지 않습니다. 자연스럽게 몸에서 배출될 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.

Q3. 아기가 구토를 하면 어떻게 해야 하나요?

➡️ 구토 직후에는 음식을 주지 말고 30분~1시간 정도 기다린 후 소량의 수분부터 공급하세요. 한 번에 많이 주면 다시 구토할 수 있습니다.

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7. 마무리하며

아기가 장염에 걸리면 부모님께서 많이 걱정되시겠지만, 올바른 수분 보충과 식단 관리만 잘해도 대부분 빠르게 회복됩니다.

하지만 심한 탈수 증상이나 고열이 지속되면 꼭 병원을 방문하세요! 미리 예방 접종과 위생 관리를 철저히 하면 장염 위험을 줄일 수 있습니다.😊