1. 아침 양치의 중요성많은 사람들이 아침에 일어나서 가장 먼저 하는 일 중 하나가 양치질입니다. 이는 단순히 입안을 상쾌하게 하는 것 이상의 의미를 가집니다. 아침 양치는 하루 동안의 구강 건강을 좌우하는 중요한 습관이며, 구강 질환뿐만 아니라 전신 건강에도 큰 영향을 미칩니다.잠자는 동안 구강 내에서는 침의 분비가 줄어들어 세균이 활발하게 증식합니다. 따라서 아침에 양치를 하지 않으면 이 세균이 입안에 그대로 남아있어 입냄새가 심해지고, 치아 및 잇몸 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다.2. 아침 양치의 효능아침에 양치를 하는 것은 단순히 깨끗한 느낌을 주는 것 이상의 건강상의 이점을 제공합니다.1) 입냄새 예방아침에 일어났을 때 입냄새가 심한 이유는 구강 내 박테리아가 밤사이 증식했기 때문입니다. ..
