유아 낮잠이 중요한 이유낮잠은 유아의 성장과 발달에 필수적인 역할을 합니다. 신체적 성장뿐만 아니라 뇌 발달과 감정 조절에도 큰 영향을 미칩니다. 충분한 낮잠을 자는 아이들은 집중력이 향상되고 정서적 안정감을 느끼며 면역력이 강화됩니다.유아 낮잠의 주요 효과뇌 발달 촉진낮잠을 통해 학습한 정보를 정리하고 기억력을 강화할 수 있습니다.신경 연결이 활발히 이루어져 인지 능력이 발달합니다.신체 성장 지원성장호르몬은 수면 중에 분비되므로 낮잠을 충분히 자는 것이 키 성장에 도움이 됩니다.피로를 회복하고 활력을 유지하는 데 도움이 됩니다.정서적 안정감 제공충분한 수면을 취하면 짜증과 불안감이 줄어들어 긍정적인 감정을 유지할 수 있습니다.감정 조절 능력이 향상되어 사회성과 대인관계 발달에 기여합니다.면역력 강화낮잠..
