추니의 육아 스토리

아기 딤플, 왜 생기는 걸까요? 🤔신생아의 엉덩이 부분이나 등 쪽에 작은 함몰(딤플)이 있는 경우가 있어요. 대부분은 정상적인 피부 형태지만, 드물게 신경계 이상과 관련될 수도 있어요. 부모님 입장에서는 딤플이 단순한 피부 특징인지, 추가 검사가 필요한지 궁금할 수밖에 없죠.아기 딤플의 주요 원인 ⚠️아기의 딤플은 선천적으로 발생하며 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있어요.1. 단순 딤플대부분의 아기가 가지고 있는 정상적인 피부 함몰이에요.딤플이 작고 얕으며, 피부가 깨끗하면 특별한 문제가 없어요.2. 비정상 딤플 (기형 가능성 있음)딤플이 깊거나 크고, 주변 피부가 붉거나 털이 나 있는 경우피부 누공(작은 구멍)이 있거나, 분비물이 나오는 경우엉덩이 중앙선에서 벗어나 있는 경우위와 같은 경우라면 척추..

티눈, 왜 생길까요? 원인부터 관리 방법까지!발바닥이나 발가락에 티눈이 생기면 걸을 때마다 아프고 불편하죠. 작은 티눈이라도 방치하면 더 깊어지고 통증이 심해질 수 있어요. 오늘은 티눈의 원인과 증상, 그리고 효과적인 관리 방법까지 쉽게 알려드릴게요!👣 티눈의 주요 원인티눈은 반복적인 마찰과 압력으로 인해 피부가 두꺼워지면서 생겨요. 주요 원인을 하나씩 살펴볼까요?잘 맞지 않는 신발 착용좁고 딱딱한 신발은 특정 부위에 지속적인 압력을 가해 티눈을 유발해요.반복적인 마찰오래 걷거나 서 있는 경우, 발의 특정 부위에 지속적인 마찰이 생겨요.잘못된 보행 습관발을 끌거나 한쪽 발에 무게를 집중하면 티눈이 생기기 쉬워요.뼈 돌출발가락이나 발뼈가 튀어나온 경우, 해당 부위에 압력이 집중돼 티눈이 생길 수 있어요...

주부습진, 왜 생길까요? 원인부터 관리 방법까지!요즘 손을 자주 씻게 되면서 주부습진으로 고생하는 분들이 많아요. 특히 설거지나 청소처럼 물을 많이 사용하는 주부들에게 흔하게 나타나죠. 오늘은 주부습진의 원인과 증상, 그리고 효과적인 관리 방법까지 자세히 알려드릴게요!🧼 주부습진의 주요 원인주부습진은 손이 자극에 반복적으로 노출되면서 피부 장벽이 손상돼 발생해요. 주요 원인을 하나씩 살펴볼까요?잦은 물 접촉설거지나 손세탁처럼 물에 자주 노출되면 피부 보호막이 약해져요.세제와 화학물질 사용강한 세정제가 피부를 자극해 건조함과 가려움을 유발해요.건조한 환경겨울철이나 환기가 부족한 환경에서는 피부 수분이 더 쉽게 날아가요.🤚 주부습진의 대표적인 증상초기에는 가볍게 지나칠 수 있지만, 방치하면 악화될 수 있..

대상포진은 보통 성인에게 흔하게 발생하는 질환이지만, 면역력이 약한 유아에게도 발생할 수 있습니다. 대상포진은 어릴 때 수두를 앓은 후 몸속에 잠복해 있던 **수두-대상포진 바이러스(varicella-zoster virus)**가 활성화되면서 나타납니다. 이번 글에서는 유아 대상포진의 원인, 증상, 관리 및 치료 방법, 그리고 주의점을 자세히 알아보겠습니다.1. 유아 대상포진의 원인1) 수두 감염 후 잠복 바이러스대상포진은 수두에 걸린 적이 있는 경우, 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 저하되면 재활성화되어 발생합니다.2) 면역력 저하과도한 스트레스, 영양 불균형, 감기 등으로 인한 면역력 저하는 대상포진 발생 위험을 증가시킵니다.3) 백신 미접종수두 예방접종을 하지 않은 경우 수두와 대상포진에..

단백질은 근육 형성, 면역력 강화, 세포 재생 등 우리 몸에 필수적인 영양소입니다. 단백질이 풍부한 음식을 섭취하면 신체 기능이 원활해지고 활력을 유지할 수 있습니다. 이번 블로그에서는 단백질이 많은 음식 8가지와 그 영양 정보, 하루 적정 섭취량, 그리고 주의할 점에 대해 알아보겠습니다.단백질 많은 음식과 영양 정보1. 닭가슴살영양 정보: 100g당 약 31g의 단백질을 함유하며, 지방 함량이 낮고 고단백 식품으로 유명합니다.하루 적정 섭취량: 성인 기준 100~150g주의할 점: 튀김보다는 찜, 구이, 삶기 등의 건강한 조리법을 선택하는 것이 좋습니다.2. 계란영양 정보: 계란 1개(약 50g)당 6~7g의 단백질을 함유하며, 필수 아미노산이 풍부합니다.하루 적정 섭취량: 하루 1~2개주의할 점: 과..

고지혈증은 혈액 내 지방 성분(콜레스테롤과 중성지방)의 수치가 높아져 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 질환입니다. 생활 습관 개선과 함께 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 이번 블로그에서는 고지혈증에 좋은 음식과 그 영양 정보, 그리고 주의할 점을 자세히 알아보겠습니다.고지혈증에 좋은 음식과 영양 정보1. 등푸른 생선 (연어, 고등어, 참치, 정어리)영양 정보: 오메가-3 지방산이 풍부하여 혈중 중성지방을 낮추고 심장 건강을 개선합니다.주의할 점: 튀기기보다는 구이, 찜, 조림 등 건강한 조리법을 선택하는 것이 좋습니다.2. 올리브 오일영양 정보: 단일불포화지방산이 풍부하여 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 낮추고 HDL(좋은 콜레스테롤)을 증가시킵니다.주의할 점: 고온에서 가열하면 영양소가 파괴될 수 ..

1. 피부습진이란?피부습진(eczema)이란 피부에 염증이 발생하여 가려움, 발적, 부종, 수포, 진물 등의 증상이 나타나는 피부 질환을 의미합니다. 피부 장벽이 손상되어 외부 자극에 민감하게 반응하며 만성적으로 지속될 수 있습니다.2. 피부습진이 생기는 원인피부습진의 원인은 다양하지만 크게 내부 요인과 외부 요인으로 나뉩니다.✅ 내부 요인유전적 요인 (아토피 피부염과 연관)면역력 저하스트레스 및 신경성 요인알레르기 체질호르몬 변화✅ 외부 요인자극적인 화학물질 (세제, 화장품, 샴푸 등)건조한 환경과도한 땀과 피부 마찰음식 알레르기 (유제품, 견과류 등)곰팡이, 박테리아 감염잦은 물 접촉 (설거지, 손 씻기 등) 3. 피부습진의 증상피부습진은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.🔹 피부 건조 및 거칠어짐 ..

아이들이 열이 날 때 부모님들은 걱정이 많아집니다. 특히 해열제 선택과 복용 방법에 대한 정확한 정보가 필요합니다. 이번 글에서는 아이 해열제의 종류, 교차 복용 방법, 효과적인 해열 방법, 그리고 주의점에 대해 상세히 알아보겠습니다.1. 아이 해열제 종류어린이에게 사용할 수 있는 해열제는 주로 두 가지 성분으로 나뉩니다.(1) 아세트아미노펜(Acetaminophen, 타이레놀)대표 제품: 타이레놀 시럽, 타이레놀 정제복용 가능 연령: 생후 2개월 이상복용 간격: 4~6시간 간격 (하루 최대 5회 이하)특징: 위장에 부담이 적고 부작용이 비교적 적음주의점: 과량 복용 시 간 손상의 위험(2) 이부프로펜(Ibuprofen, 부루펜)대표 제품: 부루펜 시럽, 애드빌 시럽복용 가능 연령: 생후 6개월 이상복용..

아이들과 함께 자동차, 기차, 비행기 또는 배를 이용한 여행을 할 때 멀미로 인해 힘들어하는 경우가 많습니다. 멀미는 아이들에게 불쾌감을 줄 뿐만 아니라 여행의 즐거움을 방해할 수도 있습니다. 이번 글에서는 아이들의 멀미 증상, 원인, 해결 방법 및 주의해야 할 사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 아이 멀미의 증상멀미는 주로 움직이는 탈것 안에서 발생하며, 대표적인 증상은 다음과 같습니다.메스꺼움과 구토: 가장 흔한 증상으로 아이가 갑자기 속이 울렁거린다고 말할 수 있습니다.창백한 얼굴: 혈액 순환이 영향을 받아 피부가 창백해질 수 있습니다.식은땀: 땀을 흘리며 불편함을 호소할 수 있습니다.어지러움: 균형 감각이 영향을 받아 어지러움을 느낄 수 있습니다.졸음과 피로감: 멀미로 인해 기운이 없고 피곤해..