🌙 왜 아이 수면습관이 중요한가요?요즘 많은 부모님들이 “우리 아이는 왜 잠을 안 자요?”라는 고민을 자주 해요. 특히 영유아 시기에는 수면이 성장과 두뇌 발달에 정말 큰 영향을 주기 때문에, 규칙적인 수면습관이 필수예요.그렇다면 어떻게 수면습관을 잘 길들일 수 있을까요? 그리고 어떤 점을 주의해야 할까요? 오늘 이 글에서 아이 수면습관을 만드는 실질적인 방법과 자주 하는 실수들, 꼭 알아야 할 포인트를 함께 알아봐요!💤 아이 수면습관 길들이는 핵심 방법1. 일정한 수면 루틴 만들기아이에게 매일 비슷한 시간에 자고 일어나는 수면 루틴을 만들어주는 게 가장 중요해요.예시 루틴: 저녁식사 → 목욕 → 조용한 책 읽기 → 수면일관성이 핵심! 주말도 포함해서 비슷하게 유지하는 게 좋아요.2. 수면 신호 보내..
