수정과는 한국의 전통 음료로, 계피와 생강을 주재료로 하여 달콤하고 향긋한 맛을 자랑합니다. 건강에 유익한 성분이 풍부하여 예로부터 애용되어 왔으며, 다양한 음식과도 잘 어울립니다. 이번 글에서는 수정과의 효능, 만드는 법, 그리고 어울리는 음식과 주의해야 할 점에 대해 알아보겠습니다.1. 수정과의 효능(1) 소화 기능 개선생강과 계피는 위장을 따뜻하게 하고 소화 기능을 촉진하는 효과가 있어 속을 편안하게 해줍니다.(2) 면역력 강화생강과 계피에는 항산화 성분과 항균 작용을 하는 성분이 포함되어 있어 감기 예방과 면역력 향상에 도움이 됩니다.(3) 혈액 순환 촉진계피는 혈액 순환을 원활하게 하여 손발이 차가운 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.(4) 항산화 작용수정과에 들어가는 대추는 항산화 성분이 풍부..
