아기의 키 성장은 모든 부모가 관심을 가지는 주제입니다. 유전적인 요인이 큰 영향을 미치지만, 적절한 영양 공급은 아이가 최대한 성장할 수 있는 환경을 만들어 줍니다. 오늘은 아기의 키 성장을 도울 수 있는 음식을 정리해 보겠습니다. 올바른 식습관을 통해 우리 아기에게 건강하고 튼튼한 성장을 선물하세요!1. 단백질 (Protein)단백질은 성장과 근육 발달에 필수적입니다. 특히 성장기에는 충분한 단백질 섭취가 중요합니다.추천 음식: 계란, 닭고기, 생선, 두부, 콩, 유제품(요거트, 치즈 등)2. 칼슘 (Calcium)뼈를 튼튼하게 하고 성장판 발달을 도와주는 칼슘은 키 성장을 위해 꼭 필요한 영양소입니다.추천 음식: 우유, 치즈, 요거트, 두유, 브로콜리, 멸치, 뼈째 먹는 생선3. 비타민 D (Vit..
