1. 아이 하루 간식 횟수와 필요성아이에게 적절한 간식을 제공하는 것은 건강한 성장과 발달을 위해 중요합니다. 간식은 에너지를 보충하고, 영양 균형을 유지하며, 식사 사이 공복감을 조절하는 데 도움을 줍니다.1) 하루 간식 횟수보통 하루에 23번의 간식을 제공하는 것이 적절합니다. 식사 사이 23시간 간격으로 간식을 주면 혈당이 급격히 떨어지는 것을 방지하고, 아이가 지나치게 배고픔을 느끼지 않도록 도와줍니다.오전 간식: 아침 식사 후 2~3시간 후오후 간식: 점심 식사 후 2~3시간 후저녁 간식(선택): 저녁 식사 후 2~3시간 후, 필요에 따라 제공2) 간식의 필요성에너지 보충: 아이들은 활동량이 많아 에너지를 지속적으로 보충해야 합니다.영양 균형 유지: 식사에서 부족한 영양소를 간식을 통해 보충할 ..
