유아는 소화가 잘되면서도 영양이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 계란국은 단백질이 풍부하고 부드러워 아이들에게 좋은 식품입니다.🥣 기본 계란국 레시피🛒 재료계란 1개물 500ml멸치 육수 1컵 (또는 물 + 다시마 1조각)다진 대파 약간 (선택)간장 1작은술참기름 1작은술🍳 조리 방법냄비에 물과 멸치 육수를 넣고 끓입니다.계란을 풀어서 곱게 저어줍니다.육수가 끓으면 간장을 넣고 풀어둔 계란을 천천히 부으며 저어줍니다.마지막으로 참기름을 넣고, 기호에 따라 다진 대파를 뿌려 마무리합니다. 🥣 두부 계란국 레시피🛒 재료계란 1개두부 1/3모물 500ml멸치 육수 1컵국간장 1작은술참기름 1작은술🍳 조리 방법두부를 작은 크기로 잘라 준비합니다.냄비에 물과 멸치 육수를 넣고 끓입니다.두부를 ..
