🥤 아이가 탄산음료를 마시고 싶어 해요…마트나 외식할 때, 아이가 “콜라 주세요~” 하고 말할 때 있지 않으신가요?요즘은 초등 저학년 아이도 탄산음료를 자연스럽게 접하는 환경이에요.하지만 탄산음료는 맛은 있지만, 건강에는 여러 가지 문제를 일으킬 수 있는 음료예요.특히 성장기 아이에게는 올바른 섭취 습관이 꼭 필요해요!⚠️ 아이에게 탄산음료, 어떤 문제가 생길 수 있을까요?1. 당분 과다 섭취탄산음료 한 캔에는 **설탕 6~7스푼(약 30g)**이 들어 있어요.WHO는 어린이 하루 당 섭취량을 25g 이하로 권장하고 있는데,탄산 하나만 마셔도 이미 초과해요!2. 치아 건강 악화탄산은 산성도(pH)가 매우 낮아 치아를 부식시키는 주범이에요.특히 유치는 더 약하기 때문에 충치 위험이 훨씬 높아져요.3. 비..
