🍼 아기에게도 칼슘이 정말 중요할까요?부모님들, 혹시 이런 생각 해보신 적 있나요?“아직 아기인데, 벌써 칼슘 챙겨야 하나?”정답은 YES!칼슘은 뼈와 치아 성장의 핵심 요소로0~3세 사이에 가장 많이 필요한 영양소 중 하나예요.특히 이 시기엔 성장판이 활발하게 작동하는 시기라칼슘을 충분히 섭취해야 키 성장의 기반을 다질 수 있어요 😊📊 아기에게 필요한 칼슘 섭취량은?연령하루 권장량 (mg)6~11개월200~260mg1~3세500mg성인보다 훨씬 작아 보이지만, 실제로는작은 몸에서 많은 양이 필요한 셈이에요!🍽️ 아기에게 좋은 칼슘 많은 음식 리스트1. 치즈 & 요거트우유보다 흡수가 빠르고, 아이가 좋아해요.단, 무가당 제품을 선택하고 하루 1~2회가 적당해요.2. 두부100g당 약 200mg의 ..
