추니의 육아 스토리

임산부 해열제, 안전하게 복용하는 방법 🤔임신 중에는 감기나 열이 나도 약을 함부로 먹기가 걱정되죠? 🤷‍♀️ 해열제는 특히 조심해야 하는 약 중 하나예요. 하지만 고열이 지속되면 태아에게도 위험할 수 있기 때문에, 안전한 해열제 복용법을 아는 것이 중요해요!오늘은 임산부가 복용할 수 있는 해열제, 피해야 할 약, 그리고 주의할 점까지 꼼꼼히 알려드릴게요! 😊1. 임산부가 먹어도 되는 해열제는? 💊임신 중에도 복용 가능한 해열제가 있어요. 대표적으로 '아세트아미노펜' 성분이 들어간 해열제는 비교적 안전한 것으로 알려져 있어요.✅ 임산부가 복용 가능한 해열제타이레놀(아세트아미노펜)정부 승인된 아세트아미노펜 단일 성분 해열제⚠️ 하지만, 반드시 의사와 상담 후 복용하는 것이 가장 안전해요!📢 이부프..

임산부 디카페인, 마셔도 괜찮을까요? 🤔임신 중에는 카페인 섭취를 줄이는 것이 중요하다는 말, 많이 들어보셨죠? 그래서 디카페인 커피나 차를 찾는 분들이 많아요. 그런데 디카페인 음료는 정말 100% 안전할까요? 🤷‍♀️오늘은 임산부 디카페인의 안정성과 효능, 그리고 주의해야 할 점까지 꼼꼼히 알려드릴게요! 😊1. 디카페인이란? ☕디카페인이란 카페인을 제거한 커피나 차를 말해요. 하지만 완전히 제거되는 것은 아니고, 90% 이상 카페인이 줄어든 것이 일반적이에요.📌 대표적인 디카페인 음료디카페인 커피디카페인 녹차허브티 (카모마일, 루이보스 등)📢 완전한 '카페인 프리'가 아니라는 점을 기억하세요!2. 임산부에게 디카페인은 안전할까요? 🔍대부분의 전문가들은 디카페인 음료를 적당히 섭취하는 것은 ..

임신 중 불면증, 왜 이렇게 힘들까요? 🤔임신을 하면 호르몬 변화, 신체 변화, 스트레스 등으로 인해 수면의 질이 떨어질 수 있어요. 특히 임신 중 불면증은 많은 임산부들이 겪는 문제인데요. 😞오늘은 임신 중 불면증의 원인과 관리 방법을 알려드릴게요. 편안한 밤을 위해 실천할 수 있는 방법, 지금부터 확인해 보세요! 😊1. 임신 중 불면증 원인 📌임신 중에는 다양한 이유로 불면증이 발생할 수 있어요. 주요 원인은 다음과 같아요.🔹 호르몬 변화프로게스테론과 같은 호르몬 변화로 인해 수면 패턴이 불안정해져요.🔹 빈번한 화장실 이용 🚽자궁이 커지면서 방광을 압박해 밤중에 자주 깨게 되는 경우가 많아요.🔹 허리 통증과 다리 경련체중 증가와 혈액 순환 변화로 인해 허리 통증, 다리 저림, 경련 등이..

임산부 붓기의 원인임신 중 붓기는 대부분의 임산부가 겪는 자연스러운 증상으로, 체내 수분 증가와 혈액순환 변화로 인해 발생합니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.호르몬 변화임신 중 프로게스테론 호르몬 증가로 인해 혈관이 확장되고 체액이 증가하여 부종이 발생합니다.체액 증가태아와 양수를 유지하기 위해 신체가 평소보다 많은 체액을 저장하여 붓기가 생깁니다.혈액순환 저하자궁이 커지면서 하반신의 혈액순환이 원활하지 않아 다리와 발목이 붓는 경우가 많습니다.식습관과 생활습관염분이 많은 음식 섭취, 운동 부족, 장시간 서 있거나 앉아 있는 경우 붓기가 심해질 수 있습니다.날씨 영향기온이 높은 여름철에는 혈관이 확장되어 붓기가 더 심해질 수 있습니다.임산부 붓기의 주요 증상붓기는 주로 다리, 발목, 손, 얼굴에서 많이..

임신 중에는 생활 습관부터 식단까지 신경 써야 할 것이 많습니다. 특히 미용과 관련하여 염색이나 파마를 해도 되는지 궁금해하는 임산부들이 많습니다. 오늘은 임신 중 염색과 파마가 가능한지, 그리고 주의해야 할 점에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 임신 중 염색과 파마, 해도 될까?임신 중 염색과 파마는 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다.화학 물질의 영향: 염색약과 파마약에는 화학 물질이 포함되어 있어 두피를 통해 흡수될 가능성이 있습니다. 하지만 연구에 따르면 정상적인 사용 범위 내에서는 태아에게 영향을 미칠 가능성이 낮습니다.임신 초기(1~12주) 피하기: 태아의 주요 장기가 형성되는 임신 초기에는 화학 물질의 노출을 최소화하는 것이 좋습니다. 안정기에 접어드는 2~3기(13주 이후)부터 염색..