추니의 육아 스토리

🍽️ 아이 식습관, 지금 바로 잡아야 하는 이유요즘은 가족 외식이나 단체 식사 기회가 많아졌어요.하지만 식사 중 아이의 버릇없는 행동이나 음식 편식은부모도 민망하고 주변도 불편하게 만들 수 있죠.그래서 지금이 바로,아이의 식습관 예절과 규칙을 제대로 가르칠 때예요.🌟 왜 식사 예절이 중요한가요?1. 건강한 식습관 형성올바른 식사 예절은 균형 잡힌 식습관으로 이어져요.정해진 시간에 식사하고, 다양한 음식을 골고루 먹는 습관이 건강의 기본이에요.2. 사회적 예절 교육식사는 사회적 활동이기도 해요.음식을 나누고 대화하며, 기본적인 인간관계 매너를 배우게 돼요.3. 자기 통제력 발달식사 중 장난치지 않고, 천천히 먹으며 기다리는 행동은감정 조절 능력을 키워줘요.📘 아이가 식사 예절을 배우는 방법1. 부모가..

🎯 왜 지금 ‘아이 공공장소 예절’이 중요한가요?요즘은 어린 자녀를 데리고 외출하는 가족이 많아졌어요.카페, 식당, 병원, 지하철 등 공공장소에서 아이들의 행동이 때로는 타인에게 불편을 줄 수 있죠.부모 입장에선 그저 평범한 상황이라 여길 수 있지만, 타인은 다르게 받아들일 수 있어요.그래서!아이에게 공공장소 예절을 어릴 때부터 자연스럽게 익히게 하는 게 중요해요.🧒 공공장소 예절을 가르쳐야 하는 이유1. 사회성 발달에 좋아요공공장소에서의 행동은 사회적 규칙을 배우는 기회예요.“이런 곳에선 이렇게 해야 해”라는 경험은 사회성, 타인 배려, 감정 조절을 키워줘요.2. 다른 사람과의 갈등 예방예절을 모르면 주변 사람과의 마찰이 생기기 쉬워요.공공장소에서 아이가 크게 소리치거나 뛰어다니는 행동은 불편을 초..

🍭 아이에게 ‘당 제로’ 음식, 정말 괜찮을까요?요즘 마트나 편의점에 가보면‘제로 칼로리’, ‘무설탕’, ‘당 제로’ 라는 문구가 가득해요.아이도 어른 따라 마시고 먹고 싶어 하죠.하지만!“이런 음식, 아이에게 먹여도 안전한 걸까?”많은 부모님들이 혼란스러워하고 계세요.이번 글에서는아이의 당 제로 음식 섭취,어떤 점을 조심해야 하는지, 정확한 정보를 알려드릴게요!🍬 ‘당 제로’ 음식이란?‘당 제로’ 또는 ‘제로슈거’라고 표기된 음식은일반 설탕 대신 인공감미료나 천연감미료를 사용한 제품이에요.주요 사용 감미료는 다음과 같아요:아스파탐 (Aspartame)수크랄로스 (Sucralose)에리스리톨 (Erythritol)스테비아 (Stevia) 등이들은 설탕보다 단맛은 강하지만 칼로리는 낮거나 0에 가까운 ..

🌙 지금, 아이의 밤은 어떤가요?많은 부모님들이 **“아이가 밤마다 잠자리에 들기까지 너무 오래 걸려요”**라고 말씀하세요.책 읽기, 물 마시기, 화장실, 갑자기 안기기…잠 잘 준비 과정이 길어지면 부모도 아이도 모두 지치게 되죠.하지만 아이가 **‘스스로 잠자리에 드는 습관’**을 익히면,자율성과 수면의 질 모두 향상될 수 있어요!오늘은 그 방법과 주의점까지 함께 알려드릴게요 😊🌟 왜 잠자기 습관이 중요할까요?✔ 성장 발달에 꼭 필요해요수면은 성장호르몬이 나오는 시간! 적절한 수면 리듬은 건강한 발달을 도와줘요.✔ 감정 조절 능력 향상규칙적인 잠자리는 다음날의 기분과 집중력에도 큰 영향을 줘요.✔ 부모와 아이 모두 편안해져요혼자 잠드는 법을 배우면, 부모의 수면 시간과 여유도 보장받을 수 있어요...

🧩 현재 상황: 내 아이, 스스로 뭘 안 하려고 해요요즘 많은 부모님들이 “우리 아이가 왜 자꾸 시켜야지만 할까?” 고민하고 있어요.아침에 일어나기부터, 정리정돈, 양치, 숙제까지…모든 걸 도와줘야 한다면 아이의 자립심 발달에 영향을 줄 수 있어요.그래서 오늘은 **‘아이 스스로 해야 할 생활습관’**을왜 중요하고, 어떻게 가르쳐야 하는지, 그리고 주의할 점까지 함께 알아볼게요!🌱 왜 아이 스스로 생활습관을 익혀야 할까요?✔ 자립심 향상스스로 행동하면 자기 결정 능력과 책임감이 커져요.✔ 일상 루틴 형성일정한 습관은 아이의 심리적 안정감에 큰 도움이 돼요.✔ 문제 해결 능력 발달스스로 하게 하면서 실수를 통해 배우는 법을 익혀요.✔ 부모 스트레스 완화자주 반복되는 “빨리 준비해!”를 줄일 수 있어요 ..

✅ 공감 대화란 무엇인가요?📌 말보다는 ‘마음’을 듣는 대화공감 대화는 아이의 감정에 집중하며 듣고 반응하는 대화 방식이에요.단순히 문제 해결이나 훈계가 아니라, 아이의 말 속 감정에 **“그럴 수 있겠다”**고 이해하고 인정해주는 대화랍니다.✔ 예시로 볼게요!❌ “왜 또 울어?” →✅ “속상했구나. 어떤 일이 있었는지 말해줄래?”🗣 공감 대화, 이렇게 해보세요!1. 감정 읽기부터 시작하기👉 아이의 표정, 말투, 몸짓을 관찰하며 감정을 유추해보세요.“표정이 안 좋아 보여. 혹시 속상했어?”2. 즉시 반응보다 ‘잠깐 멈추기’👉 감정을 듣고 바로 판단하거나 조언하지 말고,“그랬구나”, “그럴 수 있어”로 감정을 받아주는 게 먼저예요.3. 아이의 언어로 질문하기👉 아이가 이해할 수 있는 언어와 톤으로..

🎒 입학 전, 준비물만큼 중요한 치아 점검!초등학교 입학을 앞두고 준비해야 할 게 많죠. 책가방, 필통… 그리고 치아 건강 체크도 빼놓을 수 없어요!특히 초등학교 입학 전엔 국가에서 **‘학교 구강검진’**을 무료로 진행하고, 일부 지역에서는 영구치 확인 검사도 함께 이루어져요.👉 이 시기 검진은 아이의 치아 건강을 지키고, 평생 치아 관리의 기초가 된답니다.✅ 학교 입학 전 구강검진이란?💡 어떤 검사를 하나요?충치 여부 확인유치 상태 점검잇몸 건강 및 염증 유무 체크치열 및 부정교합 초기 진단✔ 전국 초등학교 입학생을 대상으로, 보건소 또는 지정 치과에서 무료로 받을 수 있어요.보통 1~2월 사이에 사전 안내가 가고, 3월 입학 전까지 완료해야 하니 꼭 챙기세요!🦷 영구치 확인 검사란?🔍 영구..

🍼 “아기에게 빵 먹여도 될까요?” 고민하는 부모님들 많아요!이유식을 조금씩 잘 먹기 시작하면,엄마 아빠들은 자연스럽게 일반 음식 중 어떤 걸 먼저 줄 수 있을지 고민하게 돼요.특히 빵은 간편하고 잘 먹기도 해서 많은 분들이 관심 가지시는데요,막상 “언제부터?”, “얼마나?”, “어떤 빵이 안전할까?” 하는 구체적인 정보는 부족한 경우가 많아요.그래서 이번 글에서는아기에게 빵을 먹여도 되는 시기부터 추천 종류, 적정 섭취량, 주의할 점까지 친절하게 알려드릴게요! 😊📆 아기 빵 먹는 시기, 언제부터 괜찮을까요?일반적으로 빵은 생후 12개월 이후부터 섭취가 가능해요.그 이유는?생후 1년 전에는 소화기 발달이 아직 미숙해서 글루텐 등 성분에 예민할 수 있어요.달걀, 밀가루, 우유 등이 포함된 빵은 알레르..

😟 아이가 검사받아야 한다는데, ‘핵의학’이 뭐지? 불안하셨죠?아이 건강에 관련된 검사는 언제나 부모의 걱정을 동반해요.특히 **‘핵의학검사’**라고 하면 이름부터 왠지 방사능이나 방사선이 떠오르면서 더 걱정이 앞서죠."유아에게 핵의학검사를 꼭 해야 하나요?""아이한테 해로울까봐 걱정돼요..."이런 부모님들의 마음을 담아, 오늘은유아 핵의학검사를 받는 이유부터 안전하게 받는 방법, 주의사항까지하나하나 쉽게 알려드릴게요 😊☢️ 유아 핵의학검사란 무엇인가요?핵의학검사는 아주 소량의 방사성 물질(방사성 의약품)을 몸에 투여한 후,인체 장기 기능이나 질병 상태를 확인하는 검사예요.대표적인 장비는 감마카메라나 PET(양전자단층촬영) 같은 장치입니다.엑스레이처럼 구조만 보는 게 아니라, 장기의 기능 자체를 평가..

아기 내성발톱, 왜 생길까요? 🤔아기의 작은 발톱도 내성발톱이 생길 수 있어요. 내성발톱은 발톱이 살을 파고드는 현상으로, 방치하면 통증이나 염증으로 이어질 수 있어요. 오늘은 아기 내성발톱의 원인, 증상, 관리 방법까지 자세히 알려드릴게요!아기 내성발톱의 주요 원인아기는 성인과 다르게 발톱이 부드럽고 얇기 때문에 내성발톱이 생기기 쉬워요. 그 원인을 살펴볼까요?❌ 1. 잘못된 발톱 관리발톱을 너무 짧게 깎으면 발톱이 피부 속으로 자라기 쉬워요.둥글게 자른 발톱도 내성발톱의 원인이 될 수 있어요.❌ 2. 꽉 끼는 신발 착용발에 맞지 않는 좁고 딱딱한 신발은 발톱이 피부를 자극해요.특히 성장기 아기는 발이 빠르게 자라므로 신발 크기를 자주 확인해야 해요.❌ 3. 발톱의 구조적 특성유전적 요인으로 발톱이 ..