추니의 육아 스토리

아이 영양제, 언제 어떻게 줘야 할까요?요즘 아이들, 편식이나 바쁜 스케줄로 영양 불균형을 겪는 경우가 많아요.그래서 부모님들 사이에선 어린이 영양제에 대한 관심이 날로 높아지고 있죠.하지만 "어떤 영양제를 언제, 어떤 순서로 줘야 할까?"이게 정말 어렵고 혼란스러운 부분이에요.오늘은 이 궁금증을 속 시원하게 정리해드릴게요!🧃 어떤 영양제를 먹이면 좋을까?✅ 기본 3종: 멀티비타민 + 오메가3 + 유산균멀티비타민: 성장기 필수 영양소 전반 공급오메가3: 두뇌 발달, 집중력 향상에 도움유산균: 장 건강, 면역력 강화👉 이 세 가지는 기본 구성으로 보시면 좋아요!🕒 영양제 섭취 시간대별 가이드🌅 아침✅ 멀티비타민식사 후 섭취 권장! 비타민B군은 에너지 생성에 도움을 줘요.✅ 오메가3아침식사 후에 함께..

[아이 훈육 + 아빠 행동 문제점 + 실전 대처법]“아빠 훈육이 오히려 상처가 될 수 있어요”요즘 육아는 엄마 혼자만의 몫이 아니죠.아빠의 적극적인 참여가 점점 많아지고 있어요. 👍하지만 아이 훈육에 있어서는 부부 간 방식 차이로 충돌이 생기기 쉽고,특히 아빠의 과격하거나 감정적인 반응은 아이에게 정서적 상처로 남을 수 있어요.“그냥 한번 혼낸 건데 왜 이렇게 예민하게 굴어?”이런 말, 들어보신 적 있나요?오늘은 아빠가 훈육 중에 피해야 할 4가지 행동과그에 대한 대처 방법, 주의사항까지 정리해드릴게요.❌ 남편이 훈육할 때 절대 하면 안 되는 행동 4가지1. 크게 소리 지르기문제점: 아이는 훈육이 아닌 공포로 받아들여요.예시: “조용히 해! 몇 번을 말해야 알아들어!”대처법: 침착하게 눈을 맞추고 낮은..

부모의 말 한마디가 아이의 마음을 좌우해요아이를 키우다 보면 누구나 감정이 폭발하는 순간이 있어요.특히 바쁜 일상 속에서 짜증과 피로가 쌓이면 감정적으로 대응하게 되는 경우도 많죠. 😥그럴 때 무심코 내뱉은 말이 아이의 자존감에 큰 상처를 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?“이건 모두 너 때문이야!”, “넌 왜 항상 문제야?”이런 말들이 반복되면 아이는 부정적인 자기 인식을 갖게 돼요.오늘은 화가 많은 부모들이 자주 하는 말과 현명하게 대처하는 방법, 그리고 주의할 점에 대해 함께 알아보려 해요.✅ 자주 나오는 부모의 말 5가지와 현명한 대처법1. “넌 왜 항상 이 모양이야?”문제점: 아이의 전체 인격을 부정하는 표현이에요.대처법: 행동만 지적하세요.예: “방을 안 치운 게 속상했어. 다음엔 먼저 말..

자립심 키우는 교육법과 부모의 올바른 대처법, 주의할 점까지 한눈에!✅ 왜 우리 아이는 스스로 문제를 해결하지 못할까요?요즘 많은 부모님들이 겪는 고민 중 하나는 **"왜 우리 아이는 자꾸 도와달라고만 할까?"**예요.사소한 일에도 "엄마, 이거 어떻게 해?"라는 말을 듣고 있자면 마음이 급해지고 답답할 때도 있죠.이럴 때 중요한 건 바로 아이의 자립심이에요.자립심은 타고나는 것이 아니라 훈련과 환경 조성을 통해 길러져요.🌱 스스로 해결하는 아이로 키우는 핵심 방법1. 질문 대신 선택지를 주세요아이가 도움을 요청할 때❌ “이거 어떻게 할까?” 보다는✅ “네가 생각하기엔 A가 좋을까 B가 좋을까?”이렇게 물어보세요.이건 아이가 스스로 생각하고 판단할 기회를 주는 첫걸음이에요.2. 실패를 허용하는 환경 만..

현재 상황 공감: 아이를 위한 말이 오히려 독이 될 수 있다면?아이를 키우다 보면, 무심코 내뱉은 말 한마디가 아이 마음에 상처가 되거나 성장을 방해할 수 있어요.부모로서 아이를 잘 키우고 싶은 마음은 누구나 같지만, 잘못된 말버릇이 오히려 아이 자존감과 관계를 해칠 수 있다는 사실 알고 계셨나요?✨ 이 글을 통해 알 수 있는 것독이 되는 부모의 5가지 말버릇이 어떤 것인지아이의 반응과 심리에 미치는 영향각 상황별 대처 방법과 말투 바꾸기 팁부모가 말할 때 꼭 알아야 할 주의점과 실용적인 조언🧠 1. “너는 왜 항상 그래?” - 아이를 고정된 틀에 가두는 말이 말은 비난의 느낌을 줘 아이가 자기 자신을 부정적으로 인식하게 만들어요.❌ 부정적 효과: 아이는 "나는 문제아인가 봐"라는 생각을 갖게 돼요.✅..

지금 당신도 이런 훈육하고 계신가요?많은 아빠들이 아이에게 올바른 가치관을 심어주고 싶어 훈육을 시작하지만,무심코 던진 한 마디가 아이 마음에 상처가 되기도 해요."남자답게 울지 마!", "내 말 안 들으면 혼난다!"이런 말, 훈육이 아닌 통제로 들릴 수 있어요. 😥그래서 준비했어요!아빠들이 흔히 하는 훈육 실수들, 그에 대한 올바른 대처법과 주의사항까지 알려드릴게요.❌ 아빠가 자주 하는 훈육 실수 5가지1. 감정적으로 소리 지르기👉 순간 화가 나서 고함을 치게 되지만, 아이의 자존감만 떨어뜨려요.➡️ 대처법: 화가 날 땐 5초간 심호흡 후 짧고 단호한 말로 의사 표현하세요.2. 체벌로 해결하려 하기👉 체벌은 문제 해결이 아닌 두려움을 학습하게 만들 뿐이에요.➡️ 대처법: 잘못된 행동의 이유를 묻고..

현재 상황: “우리 아기, 내가 잘 돌보고 있는 걸까?”처음 아이를 맞이하면 기쁨도 크지만 불안도 함께 따라오죠.인터넷 정보는 넘쳐나고, 주변 조언은 제각각이라 뭐가 맞는지 혼란스럽기도 해요.하지만 걱정 마세요!많은 초보 부모들이 겪는 대표적인 실수들과그에 따른 현명한 대처법을 알면 충분히 좋은 육아가 가능해요.❗ 초보 부모가 자주 하는 실수 6가지1. 모든 울음을 '배고픔'으로 착각해요아기는 배고플 때만 우는 게 아니에요.졸림, 기저귀 불편, 더움, 추움, 관심 원함 등 다양한 이유가 있어요.➡ 대처 팁:울음의 톤과 시간, 전후 행동을 관찰해보세요.체크리스트 형태로 접근하면 좋아요. (기저귀 → 수면 → 수유 → 체온 등)2. 과한 살균과 청결 집착너무 자주 씻기거나, 항균 제품을 과하게 사용하면오히려..

👩‍👦‍👦 현재 상황: “나만 힘든 걸까요?”육아는 사랑이지만, 매일 반복되는 일상에 지쳐가고“나는 왜 이렇게 예민할까?” 하는 자책까지 드는 요즘,혹시 육아 스트레스가 쌓이고 있는 건 아닐까요?부모의 스트레스는 아기 정서에도 영향을 미칠 수 있기 때문에스스로 상태를 점검하고, 마음 다독이는 습관이 꼭 필요해요.✅ 육아 스트레스 자가진단 리스트 (Yes/No 체크리스트)최근 며칠 사이 짜증이 늘었다아이 울음소리에 과하게 예민해진다잠을 자도 개운하지 않다배우자나 가족과 자주 말다툼을 한다이유 없이 눈물이 난 적이 있다아이와 있는 시간이 의무처럼 느껴진다혼자 있고 싶은 마음이 자주 든다자신이 부족하다고 느낄 때가 많다주변 육아맘과 자꾸 비교하게 된다‘내가 잘하고 있는 걸까?’ 하는 불안감이 있다👉 7..

👂 아이 귀지, 그냥 두면 안 될까요?아이 귀 속을 들여다보다 보면 노란 귀지가 뭉쳐 있는 경우 많죠.“청소해줘야 하나?”, “면봉 써도 될까?” 같은 고민,많은 부모님이 겪고 있는 공통된 걱정이에요.하지만 귀지는 무조건 없애야 하는 게 아니에요!자연스러운 분비물로 오히려 귀 건강을 보호해주는 역할도 하거든요.그래서 오늘은 아이 귀지 관리와 귀 청소 방법, 주의할 점까지 한 번에 알려드릴게요!🌟 귀지 관리가 중요한 이유1. 귀 건강 유지귀지는 먼지, 세균, 곰팡이 등으로부터 귀 내부를 보호하는 역할을 해요.하지만 지나치게 많거나 굳으면 청력 저하나 염증으로 이어질 수 있어요.2. 청력 발달과 연관귀지를 자주 막거나 귀에 이상이 생기면,아이의 언어 발달과 청력 발달에 악영향을 줄 수 있어요.3. 불편감..

🍽️ 아이 식습관, 지금 바로 잡아야 하는 이유요즘은 가족 외식이나 단체 식사 기회가 많아졌어요.하지만 식사 중 아이의 버릇없는 행동이나 음식 편식은부모도 민망하고 주변도 불편하게 만들 수 있죠.그래서 지금이 바로,아이의 식습관 예절과 규칙을 제대로 가르칠 때예요.🌟 왜 식사 예절이 중요한가요?1. 건강한 식습관 형성올바른 식사 예절은 균형 잡힌 식습관으로 이어져요.정해진 시간에 식사하고, 다양한 음식을 골고루 먹는 습관이 건강의 기본이에요.2. 사회적 예절 교육식사는 사회적 활동이기도 해요.음식을 나누고 대화하며, 기본적인 인간관계 매너를 배우게 돼요.3. 자기 통제력 발달식사 중 장난치지 않고, 천천히 먹으며 기다리는 행동은감정 조절 능력을 키워줘요.📘 아이가 식사 예절을 배우는 방법1. 부모가..